Stress bewältigen – Gelassenheit gewinnen

Ein Workshop zur Stärkung der eigenen Energie-Bilanz

Was steckt dahinter?

Können Sie auf die wechselnden Anforderungen Ihres Lebens flexibel und kreativ reagieren? Eine lebenswichtige Fähigkeit, wenn der äußere und innere Belastungsdruck steigt.

In der Arbeit mit dem „Inneren Team“ nach Schulz von Thun* lernen Sie, Ihre verschiedenen inneren Stimmen bzw. Bedürfnisse gut miteinander in Kontakt zu bringen und je nach Situation passend einzusetzen. Sie werden damit souverän, authentisch, selbstsicher und klar und erschließen sich zuverlässige Kraftquellen.

Sie erwerben eine wichtige Grundlage für innere Stabilität und kompetente Selbststeuerung, um so wirkungsvoll zu handeln und kreativ Veränderung zu meistern.

Was erwartet Sie?

• Sie lernen das eigene „Innere Team" kennen
  
• Sie erlernen einen achtsamen Umgang mit Ihren inneren Stimmen
  und nehmen sie als Ressource wahr
• Sie klären eigene Themen in Einzel- und Gruppenarbeit
• Sie entwickeln kraftvolle Lösungen
  

Zeitlicher Rahmen:
Als Tagesworkshop, beispielsweise 10.00 – 16.00 Uhr
oder
an zwei Abenden, beispielsweise 19.00 – 21.30 Uhr

Maximale Teilnehmerzahl: 15 Personen
Kosten: auf Anfrage

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Weil Entwicklung und Lösungen Raum brauchen!