REVT - Rational-Emotive Verhaltenstherapie

REVT ist eine integrative therapeutische Methode, die auf die Lösung emotionaler Probleme und Verhaltensstörungen fokussiert und damit Menschen ermöglicht, ein zufriedeneres und erfüllteres Leben zu führen.

Durch die Begrifflichkeit rational und emotiv wird bereits deutlich, dass es sich um eine emotionsfokussierte und erlebnisorientierte Methode handelt.

Mittelpunkt ist der Mensch als zielorientiertes und soziales Wesen, das daran leidet, von blockierenden Einstellungen und Gefühlen an der Erreichung von Zielen gehindert zu werden. Dabei wird aufgezeigt, dass man diesem Leiden nicht hilflos ausgeliefert ist, sondern dass mit Hilfe der eigenen geistigen Kräfte gelernt werden kann, Gefühle und Verhalten aktiv zu verändern. Die Methode setzt an (gegenwärtigen und vergangenen) Konflikten auf der Einstellungs-, Gefühls- und Verhaltensebene an.

Die Rational-Emotive Verhaltenstherapie gehört zu den an der humanistischen Psychologie orientierten Verfahren und ist sowohl gesprächs- als auch verhaltensorientiert. Sie gehört zu der Gruppe der Verhaltenstherapien und speziell zu den kognitiven Verhaltenstherapien.

(in Anlehnung an Wikipedia)

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